Кейсы

Что реально меняется у людей

Ниже — истории клиентов без имён, профессий и узнаваемых деталей. Так работает конфиденциальность: результат виден, человек — нет.

Выгорание

«Я перестал понимать, зачем всё это»

Пришёл на фоне полного истощения: работа шла по инерции, дома молчание, любое решение давалось через силу. Начали не с целей, а с возврата ресурса — разобрали по дням, куда уходит энергия, и что из этого можно не делать вообще.

Точка АПросыпался разбитым, к вечеру не оставалось ничего, кроме желания выключиться.

Точка БПоявились силы на себя и разговор с близкими, который откладывался годами.

Границы

«Мне проще согласиться, чем объяснять»

Удобная для всех, пустая для себя. Каждое «нет» стоило нескольких дней вины, поэтому «нет» почти не случалось. Работали с тем, откуда взялась привычка оправдываться за свои желания, и тренировали отказ на мелком, а не на самом страшном.

Точка АСоглашалась на всё, злилась молча, потом винила себя за злость.

Точка БОтказывает спокойно и без объяснительной, отношения от этого не рухнули.

Направление

«Всё нормально, но непонятно зачем»

Внешне устойчивая жизнь и полное отсутствие ощущения движения. Здесь не было что «лечить» — был туман вместо курса. Вытаскивали, чего человек хочет на самом деле, отделяя это от того, что положено хотеть в его возрасте и положении.

Точка АДни складывались в годы, решения принимались по инерции.

Точка БЕсть своё направление и первые шаги, сделанные, а не запланированные.

Твоя история

Начни с того, чтобы увидеть свою картину

Диагностика покажет, на какой оси у тебя провал — и с чего честно начинать.